Ernährung: auf Ballaststoffe, Folsäure und Vitamin D achten

vom 14. Mai 2010:

Die Mehrheit der Deutschen ist nicht ausreichend mit Folsäure, Vitamin D und Ballaststoffen versorgt. Der Mangel ist klar: um den Bedarf eines Erwachsenen an Ballaststoffen abzudecken, müsste man ca. 10 Äpfel oder 14 Scheiben Vollkornbrot am Tag essen, um die Folsäure abzudecken 600gr Lauch oder 66gr Leber und jede Menge Hering für den Vitamin D Bedarf. Lesen Sie mehr…

Quelle: www.markenpost.de

Weitere News finden Sie unter: www.metabolic-typing.de/mt/news

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen