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BUCHEMPFEHLUNG (WERBUNG)

Das Kokos-Buch

von Peter Königs

Untertitel: Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.

Das fette Plus der Kokosnuss. Mit Kokosfett ist schlank werden ganz einfach, nehmen Sie es als Ersatz für andere Fette! So kriegen Sie Ihr Fett weg! Für alle, die sich für gesunde Ernährung interessieren, für neugierige Hobbyköche und auch für Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsberater. Viele glauben, alle gesättigten Fettsäuren seien ungesund und man solle stattdessen möglichst viele ungesättigte Fettsäuren mit der Nahrung zu sich nehmen. Peter Königs räumt mit diesem weit verbreiteten Vorurteil auf! Die gesättigten Fettsäuren der Kokosnuss sind nämlich ausgesprochen gesund. Sie stärken die Immunabwehr und bieten Pilzen, Bakterien und Viren Paroli. Wer genügend davon isst, kann sogar damit abnehmen! Der Autor gibt auch praktische Tipps zur Verwendung des Fettes in der Körperpflege und in der Küche.