Bewegung baut die Stresshormone ab

vom 14. April 2009:

Zu einer intensiven Stoffwechseloffensive gehöre nicht nur eine richtige und ausgewogene Ernährung, sondern auch Sport und viel Bewegung, betonte Ernährungswissenschaftler Dr. Wolfgang Feil bei einem Vortrag. Wer nachhaltig abnehmen möchte, müsse nicht nur seine Ernährung optimieren und den Kalorienbedarf anpassen, sondern sich auch unbedingt bewegen. Lesen Sie mehr…

Quelle: szon.de

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