Wie Ballaststoffe unsere Verdauung ankurbeln

vom 12. November 2010:

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestand einer gesunden Ernährung. Dabei sollten wir mindestens 30 Gramm Ballaststoffe täglich zu uns nehmen. Wie Sie Ihren Speiseplan ballaststoffreich gestalten können, erfahren Sie hier. Lesen Sie mehr…

Quelle: www.welt.de

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