Essen, was mein Körper braucht

Essen, was mein Körper brauchtvon William L. Wolcott und Trish Fahey.

Untertitel: Metabolic Typing – die passende Ernährung für jeden Stoffwechseltyp.

Jeder is(s)t anders! Ernährung maßgeschneidert.
Es ist Zeit zum Umdenken: Nur die individuelle Ernährung, die auf den eigenen Stoffwechsel-Typ abgestimmt ist, garantiert Idealgewicht und stabile Gesundheit. Für alle, die an gesunder Ernährung interessiert sind, Ernährungsberater und Ernährungswissenschaftler. Es gibt viele Ernährungsarten, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit versprechen. Und jede hat ihren Platz und funktioniert – nur eben nicht für jeden. Der Grund: Menschen unterscheiden sich in vielen Facetten ihres Stoffwechsels. Was für den einen gesund und leistungsfördernd ist, ist dem anderen abträglich. Diese neue Methode bestimmt die vielen individuellen Facetten des eigenen Stoffwechsel-Typs mit einem umfangreichen Fragebogen zum Selbstauswerten. So kann jeder die Ernährung finden, die ihm entspricht und gut tut.

Autorenportrait
William L. Wolcott ist derzeit die führende Autorität auf dem Gebiet der typgerechten Ernährung. Er arbeitet seit 20 Jahren mit dieser einzigartigen Methode und hat sie zu ihrer heutigen Form entwickelt. Trish Fahey hat sich als Autorin und Forscherin auf alternative Methoden der Gesundheitsförderung spezialisiert.

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