Essen in Ruhe beugt Blähungen vor

vom 27. Juni 2010:

Stress, falsches Essen und Bewegungsmangel führen häufig zu Blähungen und Druckbeschwerden. Doch Kleinigkeiten können die Beschwerden schon lindern. Zum Beispiel sollte man in Ruhe essen, dabei nicht reden und richtig kauen. So kann man vehindern, dass beim Essen viel Luft in das Verdauungssystem gerät.

Quelle: www.maerkischeallgemeine.de

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